健康に役立つとして、日本でもブームに火が付き始めている成分、カンナビジオール（CBD）。CBDの研究先進国である米国では、CBDオイルを始めとして、グミやミネラルウォーター、その他多くの食品にCBDが用いられるようになりました。

そんな中で、米国の一部のカフェで「CBDコーヒー」なるものが提供され、またたく間に人気になっています。その反面、効果や効能については議論が巻き起こっています。今回は、ネットショップでも購入が可能になった「CBDコーヒー」の効果や、飲み合わせによる危険性が無いのかについてお伝えしていきます。

CBDコーヒーとはなんですか？

CBDコーヒーは、カップ１杯のコーヒーを飲むことで数ミリグラムのCBD（カンナビジオール）が摂取できます。その仕組みはシンプルです。焙煎直後のコーヒー豆にヘンプオイル（CBDオイル）をコーティングしたものが使用され、コーヒーの中に自然な形でCBDが溶け込みます。

ヘンプオイル（CBDオイル）には若干の草やハーブのような香りがありますが、一般的にCBDコーヒーと通常のコーヒーとの風味の違いはたいして大きくありません。

コーヒーにはポリフェノールが豊富に含まれ、健康に役立つ研究結果が報告されています。国立がん研究センター予防研究グループによると、習慣的にコーヒーを飲む人は、心臓病、脳卒中、呼吸器疾患による死亡リスクが低下するとのことです。

そもそもCBDとは？

そもそもCBD（カンナビジオール）とは、麻に含まれる特有の成分の一種です。麻には特有の成分が60種類以上確認されており、それらを総称して「カンナビノイド」と呼ばれます。カンナビノイドの中でも特に麻中の含有量が多い２大成分とされているのが「CBD」。もうひとつは「THC（テトラヒドカンナビノール）」です。

THCには、精神を興奮させたり、食欲増進、痛みの緩和（陶酔作用）などの作用があります。また、依存性や離脱症状を表すことがあるため取り扱いが難しく、多くの国と地域で違法成分とされています。米国やオランダなど一部の地域では、しばしば医薬品として活用されている成分です。

一方CBDにはこのような精神作用はなく、目立った副作用も存在しません。研究によると、CBDには身体機能の調節を助ける効果があり、てんかんや多発性硬化症などの神経障害、高血圧、不安症（不安障害）、うつ病、睡眠障害、ADHDや自閉症の治療、抗炎症、抗ストレス、抗腫瘍作用など、様々な医療効果が示唆されています。

CBDコーヒーに期待されている効果

ミシガン州トラバースシティのダウンタウンでCBDラテを提供している  エスプレッソベイコーヒーショップのオーナーによると、「(CBDラテの提供を)始めてから、顧客の4分の1から3分の1がCBDドリンクにアップグレードしました」と話しています。

オーナーである彼はもともと、脚に慢性的な痛みを引き起こす自己免疫疾患と診断されました。彼は鎮痛剤を含め、ほとんどすべての医薬品を試した後、CBDオイルに出会いました。彼は数日間カプセルの形でそれを摂取し、痛みが引いてきたことに気づきました。それ以来、彼は毎日朝のコーヒーと一緒にそれを取り、顧客に同じ種類の体験を提供することに決めたのだそうです。

CBDとコーヒーの組み合わせについては、「これは完璧な組み合わせです。CBDオイルは少し眠気を催す可能性があるため、コーヒーと一緒に飲むとバランスが取れます」と話しています。

CBDがカフェイン摂取に関連する不安を軽減し、それを相殺するのではなく補完する可能性があると推測しています。

カフェインとCBDの飲み合わせが危険？

CBDコーヒーが人気だからといって、全ての人に適しているわけではありません。実際のところ、「CBDオイルの効果でさえもまだ十分な文献がない」と、オレゴン州ポートランドにあるOHSUの総合疼痛センターのメディカルディレクター、キンバリー・M・マウアーさんは指摘しています。

カフェインとの飲み合わせにしても同じです。販売者や実際にCBDコーヒーを購入している大半の人は、CBDコーヒーに対してポジティブな意見を抱いていますが、科学的な実証はまだ不十分です。

また、バリスタは医師ではないことは言うまでもありません。いまのところ危険な影響があるという報告はありませんが、全ての人に対してCBDコーヒーが適しているわけではない、ということを留意した上で購入する必要があるでしょう。

CBD愛好家のための嗜好品の１つとして

CBDコーヒーの効果については、CBDの実際の量と効果との関係を具体的に示すことは難しく、効果の大部分がプラセボ効果なのではないか、という懐疑的な声も大きいのが現状です。

しかしながら、CBDが入ったコーヒーを1杯飲んだことで、当人が少し落ち着いた日を送れるのなら、関係するすべての人にとって良いことです。CBD愛好家のための嗜好品のオプションの１つとして選ぶのであれば、あなたの生活を豊かにする手助けになるでしょう。